اسباب تساقط الشعر

كتبت : هبة الدرس

اسباب تساقط الشعر كثيرة ومتعددة، وربما يعد السبب الأكثر انتشارًا هو نقص التغذية والانيميا للمرأة واحيانًا بعد الولادة نتيجة تغير الهرمونات، اما عن الرجال فيتساقط شعرهم عادة نتيجة الامراض المتوارثة كالصلع المبكر، واحيانًا أخرى يكون بسبب استخدام مواد كيميائية مضرة بفروة الرأس مثل الصبغات ومواد الفرد خاصة تلك مجهولة المصدر.

لا تخافي من تساقط الشعر
من الطبيعي إذا قمتي بتمشيط شعرك يوميًا ستسقط من 50 لـ 100 شعرة وستجدينها في مشط شعرك، وهذا يعد امر طبيعي للغاية وذلك لأن الشعر يقوم بتجديد نفسه، وكل شعرة تسقط ينمو مكانها، ولكن اذا زاد معدل تساقط الشعر عن هذا الحد عندها عليك سيدتي الذهاب الي الطبيب فورًا وذلك حتى تحمي نفسك من الصلع المبكر او ان تكون خصلة شعرك خفيفة للغاية وتصابين بالاحباط، فالشعر للمرأة من الامور الهامة للغاية لأنه كلما كان كثيًا كلما اعطاها مظهر جذاب وثقة بالنفس.

اسباب تساقط الشعر
تتعدد اسباب تساقط الشعر، وقد ذكرنا مسبقًا بعض الاسباب ولكن ليس بشكل مفصل ولكن في السطور القادمة سنوضح لكي سيدتي كل ما هو متعلق بتساقط الشعر

1. الانيميا، ويرجع ذلك بسبب نقص الحديد في الجسم بالاضافة الي سوء التغذية
2. استخدام مواد كيميائية على الشعر بشكل مباشر مثل الصبغات ومواد الفرد بالاضافة الي استخدام مكواة الشعر بشكل مستمر وشبهه يومي يؤدي الي تقصف الشعر والحاق الضرر به.
3. من اسباب تساقط الشعر ايضًا الحمل والولادة وذلك نتيجة تغير هرمونات الجسم لدى المرأة ولكن التساقط في تلك الفترة يعد امرًا مؤقتًا وينمو الشعر مرة اخرى بعد الانتهاء من الرضاعة والخضوع لبرنامج تغذية سليم .
4. نقص البروتين في الجسم ونقص فيتامين ( ب ) ويمكن تعويضهما بتناول اللحوم والاسماك والمكسرات
5. بالاضافة الي زيادة فيتامين ( أ ) في الجسم
6. حدوث اي خلل بالغدة الدرقية والذي بدوره يؤثر على الهرمونات مما يؤدي الي حدوث تغير على الشعر ويؤدي الى تساقطه.
7. ومن الامراض التي تتعلق بالهرمونات ايضًا هو تكيّس المبايض والتي تعد ايضًا من اسباب تساقط الشعر الشائعة.
8. بالاضافة الى ادوية منع الحمل فمن اثارها الجانبية المعروفة انها تؤدي الي تساقط الشعر لذا يجب الحرص عن تناول جرعاته.
9. التوتر والعصبية لن تفيدك فقد ينتج عنها ارتفاع في ضغط الدم والذي يؤدي الي تساقط الشعر.
10. التعرض الى العلاج الكيميائي لمرض السرطان، ولكن الشعر عندها يتساقط بشكل مؤقت ويعود للنمو مرة اخرى بعد الانتهاء من العلاج.

كيفية علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية
– الصبار: الصبار هام جدًا للغاية للشعر، لذا يمكنك استخدام زيت الصبار او عصير الصبار الخام كماسك للشعر.

– عصير البصل: من العناصر الهامة للغاية لشعرك فهو من أهم الوسائل التي تعزز نمو الشعر، بالاضافة الي كونه مضاد للالتهابات او اي بكتيريا يمكن ان تؤذي الشعر.

– الزيوت: يمكنك تغذية وتقوية بصيلات الشعر عبر استخدام الزيوت الطبيعية ويفضل عمل مزيج من زيت جوز الهند، الجرجير، الخروع، اللوز، الزيتون.
وتقومي بعد مزجهم بتدفئتهم على النار ثم تدليك بصيلات شعرك بهم وسيحفزون نمو الشعر مرة اخرى.

نصائح للحد والوقاية من تساقط الشعر
– من اسباب تساقط الشعر التي ذكرناها سابقًا هي نقص الفيتامينات والتغذية، لذا يجب الحرص على تناول الخضروات والفاكهة واللحوم والاسماك.
– يفضل استخدام مشط ذو اسنان واسعة وغير حاد حتى لا يؤذي بصيلات الشعر.
– الحرص على شرب ماء
– ممارسة الرياضة لأنها تعزز الدورة الدموية بالجسم، مما يساعد على وصول التغذية الى فروة الرأس.