رئيس مجلس الإدارة
أحمد شلبيرئيس التحرير
عمرو فارسإشراف عام
نرمين حمزة
رئيس مجلس الإدارة
أحمد شلبيرئيس التحرير
عمرو فارسإشراف عام
نرمين حمزة
كتبت : مروة حسن صرح الدكتور أسامة صلاح أخصائى علاج السمنة ونحت القوام بدون جراحة أن إحتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية هي خاصة بك ، و الفروق الفردية تؤثر على الإحتياجات الفعلية التي تحتاج إليها فمثلاً لو كنت تعاني من مرض مثل السكري فإحتياجاتك من السعرات يجب أن تخضع لأخصائي تغذية . […]
اقرأ المزيد →
كتبت : مروة حسن تحدث الدكتور أسامة صلاح عن مشكلة ثبات الوزن مع الدايت ، وكشف عن بعض الطرق التي يمكن التغلب بها عن مرحلة ثبات الوزن مع الدايت. حيث قال :”يجب أن يمارس أكثر الناس رياضة المشي لمدة ساعه علي الأقل ٣ مرات اسبوعياً “. وتابع: ” تقليل […]
اقرأ المزيد →
© جميع الحقوق محفوظة لمجلة كواليس وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام