أحدث الأخبار
-
أبرز صيحات مكياج العروسة لعام 2022
كتبت : خبيرة التجميل رانيا عبدالله موديل : نهى مختار من أجل إطلالة مثالية وجذابة للعروس في حفل زفافها، فإن…
أكمل القراءة » -
نزول الدهون وزياده العضلات
كتبت : كابتن هبة جبريل يمكن مع نزول نسبه الدهون ان نرفع الكتله العضليه بإتباع الخطوات التالية : ١- الاهتمام…
أكمل القراءة » -
شيماء شعبان فى كرنفال الإبداع والجمال فى الشرقية
تتالق خبيره التجميل الاستاذه شيماء شعبان بإطلاق اول كرنفال في الشرقيه يوم 28/2 كرنفال الإبداع والجمال
أكمل القراءة » -
نجود زاهد في نادي الپادوك خلال الفورمولا ١ في جدة
كتبت : امانى فاروق لعشقها لعالم السيارات ولكونها اول سعودية تمتلك وتقود سيارة هوراكان إيڤو من لامبورجيني، حضرت السيّدة نجود…
أكمل القراءة » -
نجود زاهد أول سعودية تقتني لامبورجيني هوراكان إيڤو
كتبت : منال فاروق يوسف في ظل ما تشهده المملكة العربية السعودية من تقدم وازدهار وتمكين للمرأة، برز اسم السيّدة/…
أكمل القراءة » -
إزاي تحمي نفسك من التحرش في وسائل المواصلات
قال مدرب الدفاع عن النفس مينا عادل أن من أهم الأساليب السريعة والفعالة التي يجب اتخاذها بالنسبة لجميع البنات والسيدات…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون في الشتاء
كابتن : هبة جبريل يتميز فصل الشتاء بحرق الدهون اسرع من فصل الصيف وذالك لان الجسم فى فصل الشتاء يعمل…
أكمل القراءة » -
التنوع في التمرين
كابتن : هبة جبريل ١- من اهم الاشياء التي تعمل على نمو العضلات بشكل كبير ٢- تنوع التمارين والنظام التدريبى…
أكمل القراءة » -
لوك Bride
كتبت : خبيرة التجميل سارة امام توب موديل : ميرو محمد لوك Bride بكحل اسود داخل العيون مناسب جدا لاصحاب…
أكمل القراءة » -
فوائد اليوجا
كابتن : هبة جبريل ١- تساعه على مرونه الجسم ٢- تنشيط الدورة الدموية ٣- التخلص من الام العضلات ٤- امداد…
أكمل القراءة »