تصحيح الأخطاء أقرها الأطباء .. اللبن الخالي الدسم

دكتورة صافى سلامة

أكبر المؤسسات إلى مختصه بالابحاث عن الأكل الصحي المتوازن خلاص اعترفت أن اللبن الخالي الدسم أدى إلى زياده ملحوظه في زياده الاكتئاب والأمراض المناعيه

تخيلو
كلنا اتعودنا على طعم خالي الدسم ومحدش حس هوا بيعمل ايه في صحته

اللبن نصف دسم ممكن يكون أفضل من الخالي
ده لأن الدهون المطلوبه إلى دايب فيها الفيتامينات اللبن لسه موجوده

ممكن تراجع معايا حتلاقي أن بعد الأبحاث العلمية إلى عملوها
فعلا
معظم الشركات أضافت الفيتامينات في آخر مرحله في انتاج اللبن
علشان يبقى تمام

ارجع واقول back to natural
الطبيعي ممكن تخف منه الدهون ولكن متتشلش خالص
أمراض السنين الي احنا فيها ديه
إلى أهمها
الاكتياءب
السرطان
أمراض المناعه
كلها ذادت حوالي 200%
من اللبن الخالي الدسم ومن صناعات التغذيه إلى أتدخل فيها الإنسان بالتكنولوجيا
فيتامن د إلى موجود في اللبن إلى مسؤل عن عظمك وعن الكالسيوم
والي كان بيهدي الأعصاب وبشيل القلق كل ده اتشال

طب الحل ايه

الحل
انك تعوض بمكمل
أو أنك ترجع الطبيعي إلى ممكن بتخف منه الدسم وفي حاله الدايت ممكن انك تقلل الكميه من كوب لنصف كوب لتقليل السعرات