رئيس مجلس الإدارة

أحمد شلبي

رئيس التحرير

عمرو فارس

إشراف عام

نرمين حمزة

رشاقه حواء .. شرب الماء والليمون على الريق


261
الخميس 15 أغسطس 2019, 1:48 ص


كتب كابتن /مروان البحيري
تتعدّد طرق استهلاك الليمون، ومنها شربه مع الماء على الرّيق، وهذه الطّريقة من العادات التقليديّة الصحيّة السّهلة ذات النتائج الكبيرة التي تُحسّن الحياة، وتعزّز الصحّة العامّة؛ لما لهذا المشروب من فوائد كثيرةٍ؛ وذلك لاحتوائه على الفيتامينات، مثل: فيتاميني (ج،ب)، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والإنزيمات، ومضادّات الأكسدة، والألياف، لذا يُنصح بشرب الماء والليمون في الصباح لإنعاش الجسم، وطرد السموم، وتعزيز الصحّة.


كواليس هي مجلة فنية رياضية تصدر عن مؤسسة كواليس. تأسست المجلة سنة 2019