رئيس مجلس الإدارة

أحمد شلبي

رئيس التحرير

عمرو فارس

إشراف عام

نرمين حمزة

وصفة البقدونس والنعناع والليمون لتخسيس البطن والأرداف


215
الأحد 4 أغسطس 2019, 1:58 م


المكونات :
أوراق بقدونس .
أوراق نعناع .
عصير ليمون .
ملعقة قشر الليمون المبشور

طريقة تحضير الوصفة :
نقوم بغلى الماء جيدا
ثم ونضيف المكونات ونتركها ساعتين
ثم نقوم بطحنها في الخلاط وتصفيتها جيدا

الإستخدام :

نشرب كوب فى الصباح على الريق وكوب قبل النوم والباقى حسب الرغبة
يجب تناوله أسبوع مع اتباع نظام غذائي مناسب للحصول على نتائج فعالة

 

 


كواليس هي مجلة فنية رياضية تصدر عن مؤسسة كواليس. تأسست المجلة سنة 2019