في ظل تغيّر الأجواء وكثرة استخدام أدوات التصفيف والمواد الكيميائية، أصبح الحفاظ على صحة الشعر تحديًا يوميًا للكثيرين. وتؤكد خبيرة معالجة الشعر والعناية الصحية جيجي لاشين أن العناية الصحيحة لا تعتمد فقط على المنتجات، بل على أسلوب حياة متكامل يحمي الشعر من التلف ويعيد له حيويته ولمعانه.
وتقدم «جيجي لاشين» عشر نصائح أساسية للحفاظ على الشعر:
1- اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر
تنصح باستخدام شامبو خالٍ من المواد القاسية مثل السلفات القوية، مع مراعاة طبيعة الشعر (دهني – جاف – مختلط – مصبوغ).
2- عدم الإفراط في غسل الشعر
الغسيل اليومي يفقد الشعر زيوته الطبيعية، لذلك يُفضل غسله من مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا حسب طبيعة فروة الرأس.
3- الترطيب العميق المنتظم
استخدام حمام كريم أو ماسك مغذٍ مرة إلى مرتين أسبوعيًا يساعد على منع الجفاف والتقصف.
4- تقليل استخدام الحرارة
المكواة والسيشوار من أكثر أسباب تلف الشعر. يفضل استخدام واقٍ حراري قبل التصفيف وتقليل التعرض للحرارة قدر الإمكان.
5- قص الأطراف بانتظام
قص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع يمنع التقصف ويعزز مظهر الشعر الصحي.
6- التغذية السليمة وشرب الماء
تؤكد «جيجي لاشين» أن جمال الشعر يبدأ من الداخل، لذا يجب تناول أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، مع شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
7- تجنب ربط الشعر بعنف
الشد القوي والمستمر يسبب تساقط الشعر وضعف البصيلات، خاصة مع التسريحات المشدودة لفترات طويلة.
8- حماية الشعر من الشمس والرطوبة
التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الرطوبة العالية قد يسبب جفافًا وهيشانًا، لذا يُنصح باستخدام سيروم أو منتجات واقية.
9- تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الرأس بلطف يعزز الدورة الدموية ويساعد على نمو شعر أقوى وأكثر كثافة.
10- استشارة متخصص قبل أي علاج كيميائي
قبل اللجوء إلى فرد الشعر أو الصبغات القوية، يجب استشارة خبير متخصص لتجنب التلف الدائم.
وفي ختام نصائحها، تؤكد خبيرة العناية بالشعر جيجي لاشين أن “الاهتمام المستمر والبسيط أفضل من علاج التلف بعد حدوثه”، مشددة على أن استخدام مواد آمنة ومنتجات طبيعية هو الطريق الأمثل لشعر صحي يدوم.
