________
كتب مدرب الدفاع عن النفس مينا عادل
أن من أهم الإحتياطات المهمة التي يجب اتخاذها بالنسبة لجميع البنات والسيدات عند السير في الطرق العامة هي التركيز الدائم وتوخي الحذر بإستمرار وعدم التركيز الزائد في الموبايل لأي غرض لأن دائما المتحرش أو اللص وظيفته هو البحث عن الشخصية المشتتة والغافلة في الطريق لكي يتمكن من إستغلال تلك الغفوة في غرضه لذلك عزيزتي المرآة أو البنت عندما تكوني دائما في كامل يقظتك أثناء السير تجعلي المتحرش أو اللص يبحث عن غيرك .. وأيضاً يجب علي الجميع أثناء السير في الطريق وخصوصاً إذا كانت طرق هادئة وفي وقت متأخر عند الشعور بشخص يتتبع خطواتي أو يبدو عليه تصرفات مريبة أن أقوم بتغيير اتجاه سيري في الطريق فورا ولا أوجد فرصة للإقتراب مني وإذا الموقف تطور عليا بالصراخ أو بالجري فهذه الردود المفاجآة تخلق خلل وخوف عند المتعدي وتكسبني فرصة أكبر للخروج من الخطر.
* وفي موقف آخر يجب أثناء السير بالسيارة غلق ال Lock الخاص بأبواب السيارة وعند الشعور بمجئ شخص تجاهي يبدو عليه تصرفات مريبة عليكي التحرك بالسيارة فورا .. للخروج من الخطر قبل يبدأ.
