خبيرة التجميل : رانيا عبدالله
تصاب البشرة في فصل الشتاء بالجفاف والقشور مما يتسبب في ازعاج البعض ولذالك يجب الحرص على روتين جيد خلال فصل الشتاء
اولا غسل وترطيب البشرة
يجب غسل وترطيب البشرة بالغسول والمرطبات المناسبة يوميا ويجب ان يحتوي علي مواد مرطبه مثل احماض ألفا هيدروكسي والجلسرين التي تساعد على ترطيب البشرة او بعض الزيوت مثل زيت الافوكادو وزيت اللوز وزيت الزهرة وكما يعتبر شرب الماء من افضل المرطبات الطبيعة للبشرة
ثانيا: الصن بلوك (واقي الشمس)
يعتقد البعض ان استخدام الصن بلوك في فصل الصيف فقط لكن ف الحقيقة يجب استخدامه في فصل الشتاء ايضا لحماية البشرة من الاشعة فوق البنفسجية الضارة والاتربة والادخنه ويجب أيضا استخدامه قبل الميك اب لحماية البشرة
ثالثا: تقشير البشرة بانتظام (اسكراب)
يجب الحرص علي تقشير البشرة مرة اسبوعيا للحصول علي بشرة نضرة بدون مشاكل وقشور ولضمان ايضا ازاله الجلد الميت المسببة لجفاف وبهتان البشرة ويجب تقشير الوجه والشفاه واليدين باستخدام الاقنعة المناسبة لنوع كل بشرة
رابعا: تجنب الماء الساخن
يعتبر الماء الساخن احد مسببات التي تؤدي لجفاف الجلد بسبب ازاله الزيوت الطبيعية في البشرة
خامسا: اتباع نظام غذائي صحي
يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي لانه ينعكس علي صحة الجسم فينبغي الحرص علي تناول الاطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة وتناول الفواكه والخضروات
