-
أحدث الأخبار
حسام الشاعر طبيب تشريح في “قصر النيل “
فنان شاب أحب التمثيل؛ فاتجه للإعلانات، درس علوم الحاسب ونظم المعلومات، ثم التحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية قسم التمثيل والإخراج…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
السحور
١- الفول مصدر البروتين النباتى يمنحك الشبع لفتره طويله ٢- الجبنه القريش لانها تحتوى على بروتين كازين بطيء الامتصاص ممايجعل…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
كريم محجوب لكواليس: أهنئ زملائي في الاختيار ٢ وأتمنى المشاركة مرة أخرى في عمل عظيم مثله.
* بنت السلطان أول بطولة مطلقة لروجينا وسعيد بالعمل معها. الممثل الشاب كريم محجوب والذي درس في كلية الهندسة قسم…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
اتيكيت التعامل مع عزومات رمضان
الاتيكيت هو الذوق والاحترام والصفات المهذبة والسلوك الراقي اي ببساطة هو فن التعامل بشياكه وقد يستعد العالم العربي والإسلامي لاستقبال…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
دقيقة لجمالك : نصائح للحفاظ علي نضارة البشرة وجمالها في شهر رمضان والصيف
1/ احرصي بعد الفطار علي شرب الماء بكثرة ولا يقل عن 8اكواب ماء وشرب السوائل مثل شاي الاخضر لانه بيساعد…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
نصائح رمضان
١ - افضل وقت التمرين فى رمضان قبل الفطار بساعه او بعد الفطار بثلاث ساعات ٢- لايجوز ممارسه الرياضه بشده…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
ميرو محمد بلوك جديد مع المصور عمرو فارس
قامت التوب موديل ميرو محمد بعمل جلسة تصوير جديدة مع المصور عمرو فارس وخبيرة التجميل بسمة السيد ومصفف الشعر مينا…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
تمرين البلانك
البلانك "Plank" هو اسم أحد التمارين الرياضية الرائجة. وذلك نظراً لقدرته المذهلة على بناء مجموعة كبيرة من العضلات وتعزيز مرونة…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
ورشة بلوفر شتوى شبابى بمقاسات مختلفة
المواد المستخدمة : _ 700 - 750 - 850 - 950 - 1050 جرام من الصوف مقاسات s.m.l.xl.xll
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية
فن حياكة الكروشيه أحد أرقى أشكال الفنون اليدوية التي كانت ولا تزال تتمتع بأهمية كبيرة في كثير من دول العالم،…
أكمل القراءة »