-
أحدث الأخبار
تمارين الحديد للبنات
كتبت : كابتن هبة جبريل الكثير من النساء يعتقدون أن تمارين الحديد تؤدى الى تضخم عضلاتهن وتجعل مظهرهم رجولى…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
علاقه الوزن بالسعرات الحراريه
السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم تعتمد على : ( الهدف و النشاط اليومى والوزن )
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
الكارديو
هى التمارين الهوائية التى تعمل على زياده ضربات القلب والتنفس مما يعمل على التنفس بشكل اعمق وبالتالى فترفع هذه التمارين…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
صورة نادرةللفنانة الراحلة هالة فواد وابنها الفنان الراحل هيثم احمد زكى تصوير الفنان الراحل فارس حماد الصورة سنة 1988
صورة نادرةللفنانة الراحلة هالة فواد وابنها الفنان الراحل هيثم احمد زكى تصوير الفنان الراحل فارس حماد الصورة سنة 1988
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
صورة نادرة من فيلم سيداتي آنساتي سنة 1990
تصوير فارس حماد صورة نادرة من فيلم سيداتي آنساتي سنة 1990
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
صورة نادرة للفنانة امينة رزق من داخل العناية المركزة قبل وفاتهاتصوير عمرو فارس
ولدت في مدينة طنطا وبدأت دراستها في «مدرسة ضياء الشرق» عام 1916[3] ثم انتقلت مع والدتها للعيش في القاهرة مع خالتها الفنانة أمينة محمد…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
أميرة نصار: الفنان محمد صبحي مثلي الأعلى وقدوتي
الطفلة التي أحبت التمثيل فأحبها، ترسم وجهها دائما تلك الابتسامة التي تقول ها أنا قادمة لديها إصرار الكبار على تحقيق…
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
صورة نادرة للفنان صلاح السعدنى بصحبة إبنه الممثل احمد السعدنى وهو طفل
صورة نادرة للفنان صلاح السعدنى بصحبة إبنه الممثل احمد السعدنى وهو طفل
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
تمرين اسكوات الحائط
١- هو تمرين مناسب المبتدئين ٢-يعمل على عضلات الرجل الاماميه والمؤخره
أكمل القراءة » -
أحدث الأخبار
كواليس البوم يوم ورا يوم سنة 2002
صورة نادرة كواليس اغنية يوم ورا يوم سنة 2002 سميرة سعيد والشاب مامى
أكمل القراءة »